Porod je velký zážitek a pro většinu maminek to bývá jeden z nejdůležitějších okamžiků v životě. Ale nezapomínejme, že i pro partnera to může být stresující a zároveň jedinečná zkušenost. V tomto článku se podíváme na to, co v této situaci očekávat a jak se může připravit i táta.
Role partnera během porodu
Porodní sál se změní na bojové pole, kde je třeba koordinace, komunikace a klid všech zúčastněných. To se týká i partnera, jehož úlohou je podporovat maminku a pomáhat jí relaxovat. Během porodu může mít partner různé role – zahrnující masáže, poskytování vody, utěrky a připomínání důležitých věcí, jako například dýchání nebo techniky relaxace.
Příprava na porod
Je velmi důležité, aby se partner připravil i emocionálně na porod. Může se účastnit kurzů, číst knihy o porodu, diskuze se s už zkošenými otcí a může také pomáhat s přípravou na porodu – od nákupu nezbytných věcí, jako například obvazů pro kojící maminky, až po připravu prostředí v porodním pokoji.
Jak udržet klid během porodu
Porod může být náročný a nevypočitatelný, takže klid a zůstat psychicky stabilní je klíčové. Partner může pomoci například tím, že drží maminčinu ruku a dýchá s ní nebo poskytuje stimulaci bodů podle akupresurní teorie, které zajistí přirozenou analgezii a pomohou zmírnit bolest. Také může přinést oblíbenou hudbu nebo objekt, které mamince navodí klid a pohodu.
Rodinné rituály po porodu
Po dlouhých hodinách porodního stresu a napětí následuje navíc krásný okamžik, na kterém se mohou s partnerem a dítětem podílet dohromady. To znamená během procesu kojení, přebalování a podobně. Pro spousty nových rodičů to znamená také návštěvy rodiny i přátel, kteří se chtějí setkat s nejnovějším členem na vaší rodině. V tomto případě je dobré si vysvětlit hranice s tím, že může být náročné mít hodně lidí v pokoji, když jste jako noví rodiče unavení a zároveň byste s dítětem měli klid a soukromí.
